2015年02月25日

過労死防止

過労死と生活習慣病は大きく関係しています。

よって、過労死防止には、生活習慣病は医師等のもとで適切に管理する、生活習慣病の予防・改善のためバランスのよい食事と適度な身体活動、禁煙を心がける、睡眠時間を確保してストレスや抑うつ感をため込まないこと、が大切なのです。

適度な身体活動と禁煙、さらには充分な睡眠でリフレッシュを心がけることが過労死防止の大切な生活習慣のポイントなのです。


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NPO法人 個別労使紛争処理センター(首都圏支部)
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posted by ろうしなかよく at 08:54| 東京 ☁| Comment(0) | 労働問題 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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